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Conheça o programa
A Preparação física no futebol se transformou nos últimos anos... As técnicas usadas no passado - corridas contínuas, musculação em máquinas e treinos intermináveis já não existem mais.
Preparamos para você uma consultoria de treinamento 100% on-line, com + de 35 sessões de treinos que podem ser realizado em 5 semanas ou mais dependendo do cronograma escolhido, onde disponibilizamos treinos físicos, técnicos e funcionais em vídeos, testes físicos e muito mais...
Benefícios
Ideal para você que...
MELHORE SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO
MELHORE SUA TÉCNICA
AUMENTO DA CAPACIDADE CARDIO RESPIRATÓRIA
AUMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA
MELHORE SUA VELOCIDADE E AGILIDADE
MELHORE SUA COORDENAÇÃO
ABAFA COM 15 MINUTOS DE JOGO
NÃO CONSEGUE MANTER O RITMO ATÉ O FINAL DO JOGO
NÃO SE DESTACA POR TER UM FÍSICO FRACO
TEM DIFICULDADES DE DOMÍNIO E FINALIZAÇÃO
PRECISA MELHORAR SUA POTÊNCIA E FORÇA
NÃO TEM COORDENAÇÃO
VOCE JÁ SE SENTIU
REALIZAR
UM PROGRAMA
DE TREINAMENTO?
PORQUE
PARA CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS VOCÊ PRECISA DE UM DIRECIONAMENTO CORRETO , UM TREINAMENTO CORRETO! AQUELAS TÉCNICAS DO PASSADO COMO CORRIDAS CONTÍNUAS, MUSCULAÇÃO EM MÁQUINAS E TREINOS INTERMINÁVEIS DE QUASE 3 HORAS JÁ NÃO EXISTEM MAIS NOS GRANDES CLUBES.
NÃO ESTOU DIZENDO QUE ACADEMIA NÃO PRESTA POR EXEMPLO, OU QUE, UMA CORRIDA CONTÍNUA NÃO É IMPORTANTE. MAS QUERO DIZER QUE PARA O FUTEBOL SÃO NECESSÁRIOS TREINOS ESPECÍFICOS PARA A MODALIDADE, TREINOS QUE TE DARÃO MAIS RESULTADOS. CORRIDAS INTERVALADAS, POTÊNCIA COM CARGAS IDEAIS, TREINOS PREVENTIVOS, FORTALECIMENTO DO CORE E MUITOS OUTROS TREINOS ESPECÍFICOS PARA ATLETAS DE FUTEBOL.
PORQUE VOCÊ ACHA QUE O JOGO ESTÁ CADA VEZ MAIS APERTADO E MAIS VELOZ? CADA VEZ MAIS FÍSICO E MENTAL?
ANTIGAMENTE, OS ATLETAS CORRIAM EM MÉDIA 6KM POR JOGO. HOJE EM DIA CORREM 10 Á 13 KM POR JOGO.
MAS NÃO HOUVE ALTERAÇÃO NO TAMANHO DO CAMPO, AS REGRAS POUCO MODIFICARAM; OU SEJA, OS JOGADORES ESTÃO MAIS RÁPIDOS E RESISTENTES DO QUE NUNCA, ESTÃO TÁTICAMENTE FAZENDO SEU PAPEL MUITO MAIS BEM FEITO E AUTOMATICAMENTE PRECISAM ESTAR BEM FISICAMENTE PARA SUPORTAR ESSA ALTA INTENSIDADE!
CANSADO COM 15-20 MIN
AÍ QUE ESTÁ A CHAVE!
DE UMA PARTIDA?
TEM UMA EXPLICAÇÃO FISIOLÓGICA PARA ISSO...
CLARO QUE NO FUTEBOL TEMOS MUITOS FATORES QUE PODEM INFLUENCIAR O DESEMPENHO DENTRO DE CAMPO COMO O SONO,
O TREINO, O DESCANSO CORRETO, A ALIMENTAÇÃO, A SUPLEMENTAÇÃO, A PROGRAMAÇÃO, A CARGA IDEAL DE TREINO,
A MENTALIDADE DO ATLETA, A FORÇA DE VONTADE, DEDICAÇÃO ENTRE MUITOS OUTROS.
NA ÁREA FISIOLÓGICA TEMOS UMA EXPLICAÇÃO MUITO INTERESSANTE...
TEMOS DUAS VIAS PARA PRODUÇÃO DE ENERGIA
AERÓBICA ENERGIA PRODUZIDA A PARTIR DO OXIGÊNIO
ANAERÓBICA ENERGIA PRODUZIDA COM USO DE FOSFOCREATINA E GLICOSE
A RESISTÊNCIA AERÓBIA NOS FAZ RECUPERAR MAIS RÁPIDO. NOS PERMITE JOGAR O O JOGO TODO.
É MUITO USADA PARA DESLOCAMENTOS COM INTENSIDADE MODERADAS.
JÁ A RESISTÊNCIA ANAERÓBIA É USADA EM MOVIMENTOS RÁPIDOS E DE ALTA INTENSIDADE.
OS TREINOS QUE MUITAS PESSOAS REALIZAM SÃO TREINOS EXCLUSIVAMENTE VOLTADOS PARA A RESISTÊNCIA AERÓBIA
E A RESISTÊNCIA ANAERÓBIA NÃO É TÃO EXPLORADA!
ISSO FAZ SEU CORPO SE ADAPTAR PARA SER MUITO RESISTENTE A INTENSIDADES MODERADAS.
MAS NÃO TE FAZ BOM PARA JOGAR COM ALTA INTENSIDADE O JOGO TODO!
SÃO DETALHES QUE FAZEM O RESULTADO FINAL SER EXCELENTE.
É UM PROCESSO!
NOSSO PROGRAMA TEM TUDO QUE VOCÊ PRECISA!
BASTA APLICAR!
✓ PROGRAMAÇÃO COMPLETA
✓ MÉTODO IDEAL
✓ ESTRATÉGIA APLICADA E COMPROVADA
✓ PERIODIZAÇÃO
✓ TREINOS ESPECÍFICOS PARA O FUTEBOL
✓ VÍDEOS EXPLICATIVOS
✓ SUPORTE VIA WHATSAPP
E MUITO MAIS..
O QUE
VOCÊ
ENCONTRARÁ
NO PROGRAMA?
TREINOS TÉCNICOS
TREINOS ESPECÍFICOS COM BOLA, ONDE VOCÊ IRÁ APERFEIÇOAR SUAS QUALIDADES TÉCNICAS
TREINOS DE FORÇA
PRESCRIÇÃO DE TREINOS PARA
GANHO DE FORÇA ESPECÍFICA
TREINOS FÍSICOS
TREINOS PARA MELHORAR SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO E TODAS AS VALÊNCIAS DO FUTEBOL
TESTES
TESTES FÍSICOS PARA OBSERVAR SEU
DESEMPENHO EM ESTATÍSTICAS
MOBILIDADE/FLEXIBILIDADE
TREINOS QUE VÃO MELHORAR SEU CORPO COMO UM TODO E TE PREPARAR PARA JOGAR FUTEBOL
PLANILHAS
PLANILHAS DE TREINAMENTO DETALHADAS
DE CADA TREINO
E MUITO MAIS...
IVAN
EX-ATLETA PROFISSIONAL
SÓCIO-PROPRIETÁRIO FUTFIT CURITIBA
LUIZINHO (GUIGO)
SÓCIO-PROPRIETÁRIO FUTFIT CURITIBA
EX-ATLETA PROFISSIONAL
QUEM ESTÁ
NO COMANDO?
SOMOS DOIS EX-ATLETAS PROFISSIONAIS DE FUTEBOL QUE SE JUNTARAM PARA MONTAR UM TREINAMENTO QUE REALIZÁVAMOS NOS CLUBES ONDE PASSAMOS.
UM TREINO DE ATLETA PARA QUEM GOSTA DE FUTEBOL SEJAM HOMENS, MULHERES OU CRIANÇAS E TAMBÉM PARA QUEM SONHA EM SER UM JOGADOR DE FUTEBOL DE ALTO NÍVEL!
HOJE TEMOS UM LOCAL DE TREINAMENTO ESPECÍFICO PARA FUTEBOL NO BAIRRO DE SANTA FELICIDADE EM CURITIBA/PR, A ARENA FUTFIT ..
ONDE REALIZAMOS NOSSOS TREINOS PRESENCIAIS.
VOCÊ PODE CONFERIR EM NOSSAS REDES SOCIAIS + INFORMAÇÕES:
É NECESSÁRIO SE ADAPTAR
MUDOU
O FUTEBOL
HÁ ALGUNS ANOS O FUTEBOL VEM MUDANDO... HOJE EM DIA A PARTE FÍSICA, PARTE MENTAL E A PARTE TÁTICA ESTÃO OCUPANDO UM ESPAÇO MUITO GRANDE DENTRO DO JOGO.
EU, LUIZ GUILHERME, MAIS CONHECIDO COMO LUIZINHO, QUANDO JOGAVA NO CORITIBA PROFISSIONALMENTE TIVE O PRAZER E A OPORTUNIDADE DE JOGAR JUNTAMENTE COM UM CARA QUE PROVAVELMENTE VOCÊ DEVA CONHECER,
O ALEX!
SIM, JÁ DIVIDI VESTIÁRIO, CONCENTRAÇÃO, VIAGENS, TREINOS E JOGOS COM ALEX E COM ALGUNS OUTROS NOMES IMPORTANTES DO FUTEBOL BRASILEIRO.
FUI TETRACAMPEÃO PARANAENSE EM 2013 PELO CORITIBA.
UMA FALA DO ALEX QUE ME MARCOU MUITO EM UMA ÉPOCA DIFÍCIL DO CORITIBA EM QUE NÃO ESTÁVAMOS INDO MUITO BEM FOI:
" HOJE O FUTEBOL É 70% FÍSICO E MENTAL E 30% TÉCNICO "
SE NAQUELA ÉPOCA JÁ FAZIA SENTIDO.... MUITO MAIS HOJE ONDE O FUTEBOL ESTÁ CADA VEZ MAIS INDO PARA ESSE LADO!
JOGO DE APRESENTAÇÃO DO ALEX NO CORITIBA
O TREINO
SE TORNA
ESSENCIAL!
POR ISSO
PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS
EM PÉ: VANDERLEI, DEIVID, ÍCARO, GUARACI, LEANDRO ALMEIDA, WILLIAM, IGOR, EMERSON, ESCUDEIRO, VITOR BRASIL
AGACHADO: WILLIAM FARIAS, LUIZINHO, JOÃO VITOR, FELIPE, RAFINHA, LINCOLN, BOTTINELI, ALEX, DENIS NEVES, GIL
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IVAN, TAMBÉM ESTEVE MAIS DE 10 ANOS NO CORITIBA E TEVE PASSAGENS POR DIVERSOS CLUBES DO INTERIOR DE SÃO PAULO, SENDO CAMPEÃO DE CAMPEONATO PAULISTA.
COM SUA EXPERIÊNCIA COM O FUTEBOL, ELE SABE O QUE O FUTEBOL EXIGE DA PARTE FÍSICA E TÉCNICA PRINCIPALMENTE EM SÃO PAULO ONDE A VITRINE É MUITO GRANDE. O FUNIL É PEQUENO E QUANTO MAIS PREPARADO VOCÊ ESTIVER, MAIS CHANCES VOCÊ TEM DE DAR CERTO NO FUTEBOL.
VOCÊ JÁ OUVIU AQUELA FRASE: "AQUELE JOGADOR FOI PURA SORTE DE ESTAR JOGANDO NESTE OU NAQUELE TIME "
MAS HOJE EM DIA A SORTE QUE TANTOS DIZEM SER, SE FAZ DIARIAMENTE TREINANDO E NOS APERFEIÇOANDO, ESTANDO PREPARADOS PARA QUANDO A OPORTUNIDADE VIER... E A OPORTUNIDADE PODE SER UM JOGO, UM TREINO, UM AMISTOSO, UMA PELADA, UM CAMPEONATO.
INDEPENDENTE DO SEU OBJETIVO, SEJA ELE SER UM JOGADOR PROFISSIONAL OU SEJA ELE ESTAR BEM FISICAMENTE E TECNICAMENTE PARA DISPUTAR UM CAMPEONATO NA SUA CIDADE, LEMBRE-SE: É NECESSÁRIO SE PREPARAR!
SE PARA UMA PROVA DIFÍCIL VOCÊ ESTUDA PORQUE NÃO TREINAR PARA UMA COMPETIÇÃO OU UMA PARTIDA DIFÍCIL?
+ DE 10 ANOS DE CORITIBA
CAMPEÃO PAULISTA A3
PREPARADO.
TREINE A
SUA SORTE!
ESTEJA
SE PREPARE PARA JOGAR!
PERIODIZAÇÃO
DOS TREINAMENTOS
TUDO É PENSADO PARA UM MELHOR DESEMPENHO DURANTE A REALIZAÇÃO DO PROGRAMA.
A CARGA, A INTENSIDADE E O VOLUME DE TREINO SÃO SEMPRE COLOCADOS EM CONTA PARA OTIMIZAR E POTENCIALIZAR SEUS RESULTADOS AO FINAL DELE.
DEPOIMENTOS
Thiago Azaf
Atleta do Coritiba Sub-15
Eu super indico o FUTFIT. Os profissinais além de muito qualificados e competentes tem experiência e se preocupam com o bem estar dos alunos. Eles já viveram no mundo do futebol e me passaram muita segurança. Consegui evoluir muito e conquistar coisas que não conseguiria sem o FUTFIT.
Luiz Felipe
Aluno FutFit
Quando o assunto é FUTFIT eu só tenho coisas boas a dizer. Me proporcionou algumas coisas que eu já não acreditava mais que seria capaz. Tive lesões, cirurgias, e tinha tudo para me fazer desistir dos esportes.
Vocês são primordiais na minha recuperação, Isso é FUTFIT! Tamo Junto.
Guilherme B.
Vocês são muito feras e espero que façam ideia do quanto fazem bem a mim com esse projeto. Tamo Junto
Aluno FutFit
POR TODO BRASIL
ALUNOS
PORTO ALEGRE/RS
BRASÍLIA/DF
MACEIÓ/AL
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